BALONMANO
Trabajo de cohesión de grupo en la piscina a cargo del Recoletas
La sesión tuvo al agua como protagonista y consistió en ejercicios físicos y lúdicos además de un circuito de spa en las instalaciones del CDO Covaresa BPXPort
Teal Building a cargo del Recoletas Atlético Valladolid en el CDO.
El Recoletas Atlético Valladolid ha realizado una actividad de “Team Building” en las instalaciones del CDO Covaresa BPXPort incluida en la planificación de la pretemporada estival, que ha tenido al agua como hilo conductor y ha estado centrada en la importante construcción de equipo en una campaña con seis jugadores nuevos.
Es la primera sesión de este tipo prevista por el cuerpo técnico del Recoletas a lo largo de la preparación orientada a la cohesión del grupo, aspecto fundamental en esta fase de la pretemporada y de cara al debut en la Liga Plenitude 24-25 que se producirá el viernes 13 de septiembre.
Teal Building a cargo del Recoletas Atlético Valladolid en el CDO.
La sesión, que se prolongó por espacio de dos horas, consistió en trabajo específico en el agua bajo la supervisión del preparador físico, Pablo Arranz, con unos ejercicios de calentamiento y un partidillo de waterpolo en la piscina de fitness para desarrollar después un extenso circuito de spa comenzando en la piscina de chorros e hidromasaje con el objetivo mejorar la circulación; baño turco, ideal para relajar los músculos; ducha de contrastes centrada en la recuperación de las piernas; utilización del vaso de agua fría para estimular el sistema circulatorio; sauna seca, perfecta para una relajación profunda; y por último, la piscina de chorros final.